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筋肉痛です。紛うことなき筋肉痛です。
昨日初日の出を見に山登りをしたのがいけなかったのでしょう、お尻と太もも、股関節が痛いです。ちょっと走ると足が上手く動かずに妙ちくりんな感じに……。ちょっとした寸劇を演じている気分です。 昨日お風呂でしっかりとストレッチをしたと言うのにあんまり効果が無かったのか、上手くストレッチが出来なかったのかもしれない。後でお風呂に入る際にやろう。 普段使わない筋肉を動かすとすぐに筋肉痛になるから辛いな～ちょくちょく散歩に山へ行けばいいんだけれども、そうそう行くことも出来ない。かといって平地でジョギングとかやっても使う筋肉が若干違うから筋肉痛になることを避けるのは難しいかな。 いっそうのこと筋肉痛を楽しむ方向で意識を向ければいいのかもしれない。 私は筋肉痛をこよなく愛しています。愛ラブ筋肉痛！……私は一体どっちの方向に進もうとしているのだろうか。流石にラブラブに慣れるほど筋肉痛を愛して病まなくなる必要は無いか。 どうにしてもこの筋肉痛をネガティブな方向で考えるのをやめて少しでもプラス方向に考えて行くのが吉。 今日は普段使わない筋肉を使ったぞー少しはやせたかなーみたいに気楽に考えていくといいかも。 まあ明日には解消されているだろうから、この感動も今日までなんだけれども。 ではでは～ PR |
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